适合学生午餐的菜谱

美食做法午餐菜谱

简易午餐菜谱：美味又营养 1. 意式番茄意面 食材： 意面：200克 罐装番茄酱：200毫升 西红柿：2个（切碎） 大蒜：2瓣（切碎） 橄榄油：2汤匙 盐和黑胡椒：适量 新鲜巴西里：适量 步骤： 1. 在热锅中加入橄榄油，加热至中火，加入蒜末炒香。 2. 加入切碎的西红柿，翻炒至软化。 3. 倒入罐装番茄酱，加入适量盐和黑胡椒，煮沸。 4. 在另一锅中煮意面至 al dente（略带嚼劲），约810分钟。 5. 捞出意面，沥干水分，放入番茄酱中拌匀。 6. 装盘，撒上新...