炸小鱼怎么弄

强筋健骨，每周一菜

在一个风和日丽的周末早晨，小镇上的李家厨房里传来了一阵忙碌的声音。李妈妈正站在灶台前，手中拿着一把锋利的菜刀，专注地切着一块块鲜嫩的牛肉。她的脸上洋溢着满足的笑容，因为她知道，今天她要为孩子们做一道特别的菜——牛骨炖萝卜。这道菜在小镇上颇有名气，不仅因为它的美味，更因为它对孩子们的身体有着极大的益处。李妈妈常说：“此菜再贵也要给孩子做，强筋健骨补钙，每周吃一次，吃出好身体。”她深信，通过这样的饮食，孩子们能够健康成长，远离疾病的困扰。李妈妈将切好的牛肉放入沸水中焯水，去除血沫，然后捞出沥干。接着，她将牛骨放入锅中，...